Ben jij klaar voor een frisse start en wil je samen met een kleine, gemotiveerde groep werken aan je gezondheid? Dan is dit hét moment om je aan te melden voor mijn 5-weken traject: “Missie Gezond Gewicht Tegen de Feestdagen”, geïnspireerd door Sandra Bekkari’s Sanamethode.
✅ Je genoeg hebt van strikte diëten en op zoek bent naar een aanpak die écht werkt.
✅ Je meer energie wilt en gezonde gewoontes wilt ontwikkelen zonder schuldgevoel.
✅ Je vastzit in een patroon en begeleiding zoekt om het deze keer anders aan te pakken.
✅ Je wilt leren hoe je gezonder eet op een manier die past bij jouw leven en gezin.
🌟 Een praktisch en haalbaar plan – Geen strikte regels of ingewikkelde schema’s, maar een methode die je moeiteloos in je dagelijkse leven kunt toepassen.
🌟 5 inspirerende sessies – Je krijgt concrete inzichten over voeding, emotie-eten, stress, planning, etiketten lezen en slimme beweging.
🌟 Dagelijkse begeleiding & motivatie – Via WhatsApp ontvang je tips, recepten en aanmoediging om gemotiveerd te blijven.
🌟 Blijvende verandering – Je leert hoe je deze gezonde gewoontes na het traject vasthoudt, zonder terug te vallen in oude patronen.
➡️ Geen calorieën tellen of crashdiëten, maar een duurzame en bewezen SANA-aanpak.
➡️ Persoonlijke begeleiding binnen een kleine, ondersteunende groep.
➡️ Wetenschappelijk onderbouwde methode, gecombineerd met praktijkervaring.
➡️ Toepasbare tips en adviezen die werken voor jouw unieke levensstijl.
➡️ Een sterke groepsdynamiek voor extra motivatie en support.
Mijn holistische aanpak als voedingsdeskundige en Sanacoach gaat verder dan enkel voeding: ik help je een gezonde relatie op te bouwen met eten en jezelf, zodat je eindelijk die vicieuze cirkel van emo-eten kunt doorbreken en bewuste keuzes kunt maken.
Gedurende deze 5 weken leer je niet alleen hoe je gezonde gewoontes kunt integreren, maar ook hoe je je voedingspatroon kunt optimaliseren en met vertrouwen je weg kunt vinden in de supermarkt.
Ik weet precies wat je doormaakt, omdat ik zelf diezelfde strijd heb geleverd. Met mijn persoonlijke ervaring en bewezen methode heb ik al honderden vrouwen geholpen om hun doelen te bereiken. Dit is jouw kans om onder mijn begeleiding die blijvende gedragsverandering te realiseren en te genieten van voeding terwijl je je gezondste zelf wordt.
Er zijn maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Schrijf je nu in voor het ‘Missie Gezond Gewicht Tegen de Feestdagen’ traject en zet vandaag nog de eerste stap naar een leven vol energie en welzijn. Laat me je inspireren en begeleiden op deze transformerende reis!
5 interactieve groepssessies waar we samen werken aan een gezonde levensstijl volgens 3 pijlers: gezond voeding, beweging en mindset.
Deze thema’s zijn het onderwerp van werkboeken die je gemotiveerd zullen houden tussen de sessies door.
2 lichaamsanalyses: 1 vóór het start van het traject en 1 tijdens de laatste sessie van het traject of net erna.
Dagelijkse begeleiding online via whatsappgroep waar allerlei tips & tricks en recepten worden gedeeld.
Kleine groep om beter in te spelen op je eigen specifieke behoeftes.
